嗓子感觉发烧怎么办？
当嗓子感觉发烧，但是体温计却显示正常时，很多人会感到困惑，不知道该如何处理。下面就来介绍一些应对方法。
1、多喝水
喝水可以帮助缓解嗓子的不适感，同时还可以促进身体的新陈代谢，加速病毒的排出。建议每天喝八杯水，尤其是在感觉嗓子不舒服的时候，要多喝水。
2、多休息
身体感觉不适时，多休息是最好的解决方法。如果可以的话，建议请假在家休息一天，让身体得到充分的休息和恢复。如果不能请假，也要尽量减少工作压力，保证充足的睡眠时间。
3、用温水漱口
用温水漱口可以缓解嗓子的不适感，同时还可以清洁口腔细菌，减少细菌感染的风险。建议用温水加少量盐巴，或者用温水加少量食醋漱口。
4、吃清淡易消化的食物
当身体感觉不适时，应该避免吃辛辣、油腻、难消化的食物，这些食物会加重身体的负担，让身体更难恢复。建议吃清淡易消化的食物，如粥、面条、蔬菜等。
5、用药物缓解症状
如果嗓子的不适感比较严重，可以考虑用药物缓解症状。建议选择口腔消炎药、抗生素、止咳药等，但是要注意遵医嘱用药，不要滥用药物。
6、去医院就诊
如果嗓子的不适感持续时间较长，或者症状比较严重，建议去医院就诊。医生会根据病情给出相应的治疗方案，避免病情恶化。
7、预防感冒
预防感冒是最好的方法。建议勤洗手、避免接触病毒、保持良好的生活习惯等，提高身体免疫力，减少感冒的发生。