坐着感觉到屁股骨头硌？腰突一旦出现屁股疼严重吗
在日常生活中，很多人都会有坐着感觉到屁股骨头硌的情况。这种情况通常是由于长时间坐着导致的，但如果经常出现这种情况，就需要警惕腰突的出现。
什么是腰突？
腰突是指腰椎间盘突出，压迫了神经根或脊髓的一种疾病。腰突的主要症状是腰痛、臀部疼痛和下肢放射痛等，而坐着感觉到屁股骨头硌也是其中一种常见症状。
腰突一旦出现屁股疼严重吗？
腰突出现后，坐着感觉到屁股骨头硌是比较常见的症状之一。但并不是所有的屁股疼都是由腰突引起的。如果只是偶尔出现这种情况，不会严重影响生活，但如果频繁出现或伴随有其他症状，就需要及时就医。
如何预防腰突？
1.注意保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势。
2.加强腰部肌肉锻炼，增强腰部支撑能力。
3.避免搬运重物或过度劳累，特别是腰部受力过大时。
4.避免穿着高跟鞋或过紧的裤子，避免腰部受到过度压迫。
5.保持良好的生活习惯，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。
结论
坐着感觉到屁股骨头硌并不一定是腰突的症状，但如果频繁出现或伴随其他症状，就需要及时就医。预防腰突的方法包括注意保持正确的坐姿、加强腰部肌肉锻炼、避免搬运重物或过度劳累等。