左侧后腰酸胀是怎么回事？
坐着感觉左侧酸的情况，很可能是因为左侧后腰酸胀。这种情况可能是由以下几种原因引起的：
1. 肌肉劳损
长时间保持同一姿势，如长时间坐着，会导致肌肉劳损。当你坐在硬椅子上时，你的身体会不自觉地向左侧倾斜，使左侧的肌肉处于紧张状态。这种情况下，肌肉会逐渐疲劳，导致酸痛感。
2. 脊柱问题
脊柱问题也是导致左侧后腰酸胀的原因之一。脊柱问题可能包括脊椎侧弯、腰肌劳损、椎间盘膨出等。这些问题会导致脊柱不平衡，从而使左侧后腰酸胀。
3. 肾脏问题
左侧后腰酸胀也可能是肾脏问题的表现。当肾脏出现问题时，会有一些症状，如腰痛、尿频、尿急等。如果你感觉左侧后腰酸胀伴随着这些症状，那么你需要去医院进行检查。
如何缓解左侧后腰酸胀？
当你感到左侧后腰酸胀时，你可以采取以下措施来缓解症状：
4. 改变坐姿
当你长时间坐着时，你可以尝试改变坐姿。你可以选择一个舒适的椅子，或者使用一个腰枕来支撑你的腰部。你也可以尝试站起来走动一下，以缓解肌肉的疲劳。
5. 进行伸展运动
进行一些简单的伸展运动也可以缓解左侧后腰酸胀。你可以尝试一些腰部伸展运动，如俯身触脚、侧弯、仰卧抬腿等。
6. 热敷
热敷也是缓解左侧后腰酸胀的有效方法。你可以使用一个热水袋或者热毛巾来进行热敷。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉的疲劳。
7. 就医
如果你的左侧后腰酸胀症状持续不退或者伴随着其他症状，那么你需要去医院就诊。医生会进行相关检查，确定病因，并给出相应的治疗方案。