孕21周老感觉心慌出汗(突然心慌出虚汗怎么办)
孕妇在孕期中常常会出现各种身体不适，其中心慌出汗是一种比较常见的症状。对于孕妇来说，心慌出汗可能会带来一些不良影响，因此要及时采取措施。
1.心慌出汗的原因
心慌出汗是由于孕妇身体内部发生了一些变化导致的。具体原因如下：
1）孕妇身体内部荷尔蒙水平的变化，会导致心脏负荷变大，从而导致心慌出汗；
2）孕妇体内的血容量增加，会导致心脏的负荷增加，也会导致心慌出汗；
3）孕妇在孕期中常常会出现情绪波动，这也会导致心慌出汗。
2.如何应对心慌出汗
当孕妇出现心慌出汗的症状时，应该采取以下措施：
1）孕妇应该尽量保持冷静，避免过度紧张；
2）孕妇可以采取深呼吸的方式，缓解心慌的症状；
3）孕妇可以喝一些温水，缓解身体的不适感；
4）孕妇可以采取适当的运动，如散步、瑜伽等，缓解身体的不适感；
5）如果心慌出汗的症状比较严重，孕妇可以考虑到医院就诊。
3.心慌出汗的预防措施
为了避免心慌出汗的症状出现，孕妇可以采取以下预防措施：
1）孕妇应该保持良好的心态，避免过度紧张；
2）孕妇应该避免过度劳累，保持适当的休息；
3）孕妇应该避免吸烟、喝酒等不良习惯；
4）孕妇应该保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食等不良习惯；
5）孕妇应该适当的进行运动，如散步、瑜伽等。
总之，孕妇在孕期中出现心慌出汗的症状是比较常见的，但是如果症状比较严重，孕妇应该及时到医院就诊。同时，孕妇也应该采取预防措施，避免出现心慌出汗的症状。