孕妇21周感觉胎动少了，应该怎么办？
怀孕期间，胎动是孕妇和宝宝的重要联系方式，也是宝宝健康成长的重要标志之一。孕妇在21周左右，宝宝的胎动应该逐渐加强，但有时候孕妇会感觉到胎动减少，这时候应该怎么办呢？
为什么会感觉胎动减少？
1. 宝宝睡觉了
宝宝在子宫里的活动也是有规律的，有时候宝宝会睡觉，这时候就会感觉到胎动减少。
2. 孕妇自身原因
孕妇可能因为疲劳、情绪波动、饮食不当等原因，导致感觉不到胎动。
3. 宝宝成长阻碍
如果宝宝成长受到阻碍，如胎盘前置、胎儿营养不良等，也会导致胎动减少。
应该如何应对？
1. 放松心情
孕妇应该放松心情，避免过度紧张和焦虑，这样会影响宝宝的睡眠和胎动。
2. 观察宝宝的胎动
孕妇可以每天固定时间观察宝宝的胎动情况，如果连续3天感觉不到胎动，应该及时联系医生。
3. 增加宝宝的活动量
孕妇可以适当增加宝宝的活动量，如听听音乐、轻轻按摩肚子等，这样可以刺激宝宝的胎动。
何时需要就医？
1. 连续3天感觉不到胎动
如果孕妇连续3天感觉不到胎动，应该及时联系医生，进行检查。
2. 胎动明显减少
如果孕妇感觉到宝宝的胎动明显减少，应该及时联系医生，进行检查。
3. 其他不适症状
如果孕妇出现其他不适症状，如腹痛、出血等，应该及时就医。
总结
孕妇在21周左右感觉胎动减少是正常的，但如果连续3天感觉不到胎动，应该及时联系医生进行检查。孕妇应该放松心情，观察宝宝的胎动情况，适当增加宝宝的活动量，保持良好的饮食和生活习惯。