孕29周胎动感觉有尿意
怀孕期间，身体会发生很多变化，其中之一就是尿频。尿频是指频繁地排尿，这是因为怀孕后子宫不断增大，压迫膀胱，使得膀胱容量减小，需要更频繁地排尿。而在孕29周左右，有些准妈妈会感觉到胎动时有尿意，甚至一走路就想尿，这种情况是正常的吗？
为什么孕29周会出现这种情况？
1. 胎儿活动导致膀胱受压：孕妇在怀孕期间，胎儿会不断地在子宫内活动，有时会踢到膀胱，导致膀胱受压，从而产生尿意。
2. 子宫压迫膀胱：随着孕期的推进，子宫会不断增大，逐渐向上移动，同时也会向下压迫膀胱，使得膀胱容量减小，需要更频繁地排尿，产生尿意。
如何缓解孕29周的尿频和尿意？
1. 注意饮食：避免过度饮水，特别是晚上睡前，可以适当减少饮水量，减轻夜间尿频。
2. 坚持运动：适当的运动可以帮助改善孕期尿频和尿意的症状。但需要注意的是，运动时不要过度疲劳，避免剧烈运动。
3. 改变姿势：在排尿时，可以尝试改变姿势，例如蹲下或者侧身排尿，这样可以减轻膀胱受压的情况。
4. 定时排尿：尽量按时排尿，避免憋尿，减轻膀胱的负担。
什么情况下需要就医？
1. 尿频尿急加重：如果尿频尿急的症状加重，甚至出现尿失禁等情况，需要及时就医，排除泌尿系统感染等疾病。
2. 出现血尿：如果尿中出现血尿，需要及时就医，排除泌尿系统疾病的可能性。
总之，孕29周胎动感觉有尿意是正常的生理现象，准妈妈们不必过于担心。如果出现尿频尿急加重或者出现血尿等异常情况，需要及时就医，排除疾病的可能性。