孕35 5为什么感觉不到饿？
孕妇在怀孕期间，由于身体发生了很多变化，所以很多时候会出现食欲不振的情况。尤其是在孕后期，很多孕妇会发现自己不再感到饿了。那么，孕35 5为什么感觉不到饿呢？下面我们来一起了解一下。
胃口不好正常吗？
1.身体负担加重
在孕后期，胎儿的体重会不断增加，这会给孕妇的身体带来很大的负担。此时，孕妇的身体需要消耗更多的能量来支持胎儿的生长发育。因此，孕妇的胃口会变得不太好，甚至出现不想吃东西的情况。
2.荷尔蒙变化
孕妇在怀孕期间，荷尔蒙水平会发生很大的变化。在孕后期，孕妇体内的孕激素水平会不断上升，这会影响到孕妇的胃口。孕激素会让孕妇的食欲减退，甚至出现不想吃东西的情况。
如何解决胃口不好的问题？
3.多吃少量的餐食
在孕后期，孕妇的胃容量会变小，因此，建议孕妇在饮食上多吃少量的餐食，这样可以避免胃部不适。此外，孕妇可以多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、豆类等。
4.增加饮食次数
为了保证孕妇和胎儿的营养需求，孕妇可以增加饮食次数。比如，可以每天吃5-6餐，每餐吃少量的食物。这样可以避免孕妇胃部负担过重，同时也能满足孕妇和胎儿的营养需求。
需要注意的事项
5.避免暴饮暴食
在孕后期，孕妇的胃容量会变小，因此，孕妇需要避免暴饮暴食。如果孕妇一次吃太多的东西，可能会导致胃部不适，甚至会引起胃肠道疾病。
6.避免吃过于油腻的食物
在孕后期，孕妇的胃容量变小，消化功能也会减弱。因此，孕妇需要避免吃过于油腻的食物，以免引起胃肠道不适。
7.多喝水
在孕后期，孕妇的身体需要更多的水分来支持胎儿的生长发育。因此，孕妇需要多喝水，以免出现脱水的情况。
结语
总之，在孕后期，孕妇的胃口不好是很正常的现象。为了保证孕妇和胎儿的健康，孕妇需要注意饮食习惯，多吃少量的餐食，增加饮食次数，避免暴饮暴食和吃过于油腻的食物。此外，孕妇还需要多喝水，保持身体的水分平衡。