孕后期吃完饭感觉噎
孕后期，很多准妈妈都会出现吃完饭感觉噎的情况，这是为什么呢？下面我们来一起了解一下。
原因分析
1. 孕妇胃口变差
在孕后期，由于胃部被压迫，胃的容积变小，而且由于孕妇的荷尔蒙水平的改变，导致孕妇的胃口变差，食欲不振，吃饭时会吃得比较慢，食物在胃里停留的时间就会变长，容易产生胃酸反流，从而导致吃完饭感觉噎。
2. 胃肠道功能下降
孕期由于孕激素分泌增加，导致肠道平滑肌松弛，肠蠕动减缓，胃肠道蠕动时间延长，消化吸收功能下降，食物积留在胃肠道内，刺激食道黏膜，产生喉部不适感，产生吃完饭感觉噎的症状。
如何缓解
1. 注意饮食习惯
孕妇应该注意饮食习惯，尽量避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，同时要保证饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免过度饮食。
2. 控制进食速度
孕妇在进食时应该控制进食速度，咀嚼食物充分，避免吃得太快，同时要保持心情舒畅，避免精神紧张。
3. 保持良好的姿势
孕妇在进食时应该保持良好的姿势，避免弯腰、俯身等姿势，尽量保持坐姿或站姿，促进食物的消化和吸收。
需要注意的事项
1. 孕妇应该定期进行产检，了解自己的身体状况，及时发现问题并及时处理。
2. 如果孕妇出现吃完饭感觉噎的症状，应该及时就医，避免病情加重。
3. 孕妇应该注意休息，保持良好的心态，避免精神紧张。
4. 孕妇应该注意饮食卫生，避免食物污染，保持身体健康。
5. 孕妇应该遵循医生的建议，按时进行产检和检查，保证胎儿的健康。
6. 如果孕妇出现其他症状，应该及时就医，避免病情加重。
7. 孕妇应该注意饮食营养均衡，避免营养不良对胎儿的发育造成影响。