孕妇平躺感觉有东西压着
孕妇睡觉时，肚子上方顶着难受是非常常见的现象。很多孕妇会觉得，肚子上方好像有一个重物压着，导致睡眠质量不佳。这种情况是怎么回事呢？
原因
1. 孕妇肚子变大
孕妇随着胎儿的发育，肚子会越来越大，这就导致了睡觉时肚子上方的压迫感。
2. 孕妇睡姿不正确
睡姿不正确也是导致肚子上方压迫感的原因之一。如果孕妇睡觉时侧卧不够舒适，就会尝试平躺，这时候肚子上方的重力就会导致压迫感。
解决方法
1. 侧卧睡姿
孕妇应该尽量保持侧卧睡姿，这样可以减少肚子上方的压迫感。如果孕妇不习惯侧卧，可以试着在侧卧的时候垫一个枕头，让身体更加舒适。
2. 使用妊娠枕
妊娠枕是专门为孕妇设计的枕头，可以帮助孕妇保持侧卧姿势，减少肚子上方的压迫感。使用妊娠枕可以让孕妇更加舒适地睡觉。
3. 改变睡姿
如果孕妇在侧卧和使用妊娠枕后仍然感到肚子上方的压迫感，可以尝试改变睡姿，比如仰卧或者斜卧。不过要注意，仰卧容易导致背部和腰部不适，斜卧也可能导致肚子上方的压迫感。
总之，孕妇应该尽量保持舒适的睡姿，减少肚子上方的压迫感，这样才能保证良好的睡眠质量，对胎儿和孕妇的健康都有好处。