孕晚期为什么感觉很累?
孕晚期是指怀孕35周以后,胎儿逐渐长大,子宫也随之变大,这个时期的孕妇往往会感觉非常疲惫,这是为什么呢?下面我们来分析一下。
1.身体负担加重
孕晚期胎儿逐渐长大,子宫也随之变大,这个时期的孕妇往往会感觉非常疲惫。因为随着胎儿的增大,孕妇的身体负担也会越来越重。孕妇需要承受的体重不仅仅是胎儿的重量,还有胎盘、羊水、子宫等等,这些都会给孕妇的身体带来很大的压力。
2.荷尔蒙变化
在孕晚期,孕妇体内的荷尔蒙水平会发生变化,这也是导致孕妇感觉疲劳的原因之一。孕妇体内的荷尔蒙会影响孕妇的情绪和精神状态,使得孕妇感觉疲劳、易怒、焦虑等等。此外,孕妇的身体也会因为荷尔蒙的变化而产生一些不适症状,比如头痛、背痛、恶心、呕吐等等。
3.睡眠质量下降
孕晚期孕妇的睡眠质量往往会下降,这也是导致孕妇感觉疲劳的原因之一。孕妇的子宫越来越大,压迫到膀胱和肠道,导致孕妇需要频繁起夜上厕所。此外,孕妇的睡眠姿势也会受到限制,不能躺在平躺的位置,只能侧卧,这也会影响孕妇的睡眠质量。
