宫缩的时候有拉屎的感觉(宫缩频繁想拉大便的感觉)
随着孕期的进行，孕妇的身体会经历很多变化，其中宫缩就是一个很常见的症状。宫缩是指子宫收缩，这是为了帮助胎儿顺利出生而做出的准备。然而，有些孕妇在宫缩的时候会感觉到类似于拉屎的感觉，这是为什么呢？下面就来详细介绍一下。
为什么宫缩会让人想拉大便？
1. 宫缩和排便的神经信号来自同一神经
人体内有一个叫做迷走神经的神经，它是负责控制心脏、肺部、胃肠道等器官的自主神经系统。宫缩和排便都需要迷走神经的参与，因此在宫缩的时候会刺激到排便的神经信号，从而让人产生想要排便的感觉。
2. 宫缩会压迫直肠
在宫缩的时候，子宫会收缩并向下压迫，这会让直肠受到一定的压迫。直肠是排便的通道之一，因此这种压迫会让人感觉到想要排便的感觉。
宫缩频繁想拉大便的感觉是否正常？
3. 正常情况下是可以的
在孕期，宫缩是一种正常的生理现象，而且有时候会伴随着想要排便的感觉。这并不一定是病态的表现，只要宫缩不是过于频繁或者疼痛难忍，就不需要太过担心。
4. 过于频繁需要警惕
如果孕妇在宫缩的时候频繁想要排便，而且伴随着疼痛、腹泻等症状，就需要及时就医。这可能是因为孕妇患上了胃肠道感染，或者是宫缩过于频繁导致的。
如何缓解宫缩时的排便感？
5. 改变姿势
当孕妇在宫缩的时候出现排便的感觉，可以尝试改变一下姿势。例如，可以站起来、蹲下或者是侧躺等等，这些姿势可以缓解直肠受到的压迫，减轻排便的感觉。
6. 抬高脚部
在排便的时候，抬高脚部会让直肠处于更加放松的状态，从而更加容易排便。同样的，当孕妇在宫缩的时候出现排便的感觉，也可以尝试抬高脚部来缓解不适。
7. 注意饮食
在孕期，孕妇的饮食也需要特别注意。尽量避免吃辛辣、油腻等食物，多吃蔬菜水果、粗粮等有助于消化的食物。这样可以减少便秘的发生，从而减轻宫缩时的排便感。