总感觉肚子涨怎么回事？
肚子涨是指整个腹部发紧发胀的感觉，很多人都会经历这种不适。下面就为大家介绍一些肚子涨的可能原因。
原因一：消化不良
1. 饮食不规律：经常不按时吃饭、暴饮暴食、过度饮酒等，会导致胃肠功能紊乱，引起消化不良。
2. 食物过敏：有些人对某些食物过敏，食用后会出现肚子涨的症状。
原因二：便秘
3. 饮食不当：饮食缺乏纤维素、水分不足，或者食用过多油腻、辛辣等食物，都会引起便秘。
4. 生活习惯不当：长时间久坐、缺乏运动等也会导致便秘。
原因三：疾病
5. 肠胃疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻等，都会引起肚子涨。
6. 女性生理期：月经期间，女性会出现肚子涨的症状。
7. 其他疾病：如肝病、胰腺炎、肾脏疾病等，也会引起肚子涨的感觉。
总之，肚子涨的原因有很多，需要根据自身情况进行判断和调整。如果症状持续不退或者伴随其他症状出现，建议及时就医。