打麻将坐时间长怎么老感觉肚子胀
打麻将是一种常见的娱乐方式，但是长时间坐着打麻将却会带来一些健康问题，其中之一就是肚子胀。下面我们来了解一下打麻将久坐的害处。
害处一：肚子胀
打麻将时，由于长时间坐着，肠胃的蠕动减慢，消化功能下降，导致食物在肠道内停留时间过长，容易引起胃胀、肠胀等不适症状。因此，打麻将时应该适当休息，活动一下身体。
害处二：颈椎病
长时间坐姿容易导致颈椎病的发生。打麻将时，玩家往往需要低头看牌，这样会增加颈椎的负担。而且，长时间坐着不动，也会造成颈椎肌肉僵硬，加重颈椎负担，引发颈椎疾病。
害处三：腰椎病
长时间坐着不动，腰部的肌肉容易变得松弛，腰椎负担加重，容易引发腰椎疾病。而且，打麻将时，玩家往往需要弯腰拿牌，这样也会增加腰椎的负担。
害处四：静脉曲张
长时间坐着不动，下肢的肌肉容易变得松弛，血液循环不畅，容易引发静脉曲张。而且，打麻将时，由于长时间坐着，玩家的下肢肌肉得不到锻炼，更容易引发静脉曲张。
害处五：肥胖
长时间坐着不动，身体消耗的能量较少，容易导致体重增加，引发肥胖。而且，打麻将时，玩家往往会吃一些零食，增加了热量的摄入，更容易引发肥胖。
害处六：心理压力
打麻将时，由于输赢的关系，玩家往往会产生一定的心理压力。长时间处于紧张的状态下，容易引发心理问题，如焦虑、抑郁等。
结论
综上所述，长时间坐着打麻将会带来一些健康问题，如肚子胀、颈椎病、腰椎病、静脉曲张、肥胖和心理压力等。因此，我们应该注意适当休息，活动一下身体，避免长时间坐着不动。