断奶涨奶感觉越吸越多
近日，一位新妈妈在社交媒体上分享了她的断奶经历，称断奶第二天奶涨很硬，想知道是否可以挤奶。这篇文章将为您解答这个问题。
断奶后奶涨的原因
1. 乳腺充盈：断奶后，乳腺内的乳汁并不会立即停止分泌，而是会继续充盈，导致奶涨。
2. 激素变化：断奶后，体内的激素水平会发生变化，导致乳腺受到刺激，进而分泌更多的乳汁。
断奶后是否可以挤奶
3. 可以挤奶：如果奶涨很硬，可以适量挤奶，但不要过度挤压，以免刺激乳腺分泌更多的乳汁。
4. 注意卫生：在挤奶前，要注意卫生，保持乳房和手部清洁，以免引起感染。
5. 坚持母乳喂养：如果您计划断奶，请逐渐减少母乳喂养的次数，而不是突然停止，这样可以减少奶涨的情况发生。
如何缓解奶涨的不适
6. 热敷：可以用热毛巾或热水袋敷在乳房上，促进血液循环，缓解奶涨的不适。
7. 按摩：可以用指腹轻轻按摩乳房，帮助乳汁流通，缓解奶涨的不适。
总之，断奶后奶涨是一种正常现象，可以适量挤奶缓解不适，但要注意卫生和逐渐减少母乳喂养的次数。