月经来感觉一直发胖怎么回事
近年来，越来越多的女性反映在月经期间会感觉自己一直在发胖，这到底是怎么回事呢？以下是一些可能的原因：
原因一：水肿
1. 水肿是月经期间最常见的问题之一。由于荷尔蒙的变化，体内的水分很容易潴留在组织中，导致体重增加。
2. 水肿通常会在月经结束后几天内消失。如果你的体重在这段时间内没有明显下降，那么你可能需要去看医生了。
原因二：食欲增加
3. 在月经期间，女性的荷尔蒙水平会发生变化，这可能会导致食欲增加。如果你在这段时间内摄入的热量比平时多，那么你的体重自然会增加。
4. 为了避免这种情况，你可以尝试控制自己的食欲。例如，多吃一些蔬菜和水果，少吃一些高热量的食物。
原因三：缺乏运动
5. 在月经期间，很多女性会感到疲倦和乏力，这可能会导致她们减少运动量。如果你的运动量减少了，那么你的体重也会增加。
6. 为了避免这种情况，你可以尝试进行一些轻度的运动，例如散步、瑜伽等。这些运动可以帮助你消耗一些热量，同时也可以缓解你的疲劳和乏力感。
胖人不来月经是怎么回事
7. 胖人不来月经的原因可能有很多，其中最常见的原因是多囊卵巢综合症。这是一种由于荷尔蒙失调导致的疾病，它会影响卵巢的正常功能。
8. 如果你是胖人，同时也出现了月经不调的情况，那么你应该去看医生。医生会进行一些检查，确定你的病因，并给出相应的治疗方案。
总之，月经期间体重增加是很常见的现象，但是如果你的体重增加过多，或者出现了月经不调的情况，那么你应该去看医生，寻求专业的帮助。