有排便的感觉不排便 大便感强烈却根本没便

新闻：有排便的感觉不排便(大便感强烈却根本没便)

每个人都会有排便的感觉，但是有些人会出现排便的感觉却根本没便的情况，这种情况被称为大便感强烈却根本没便。这种情况虽然不是很严重，但是长期出现可能会影响人的生活质量。

1. 大便感强烈却根本没便的原因

大便感强烈却根本没便的原因有很多，常见的原因包括：

1. 肠道功能障碍
2. 粪便过硬
3. 肠道痉挛
4. 肠道感染
5. 肠道肿瘤等

如果长期出现大便感强烈却根本没便的情况，建议及时就医，找出病因并进行治疗。

2. 如何缓解大便感强烈却根本没便的情况

如果出现大便感强烈却根本没便的情况，可以采取以下措施缓解：

1. 增加饮水量
2. 增加膳食纤维摄入量
3. 进行肛门按摩
4. 进行盆底肌肉训练
5. 进行肠道冲洗

以上措施可以缓解大便感强烈却根本没便的情况，但是如果长期出现该情况，建议及时就医。

3. 如何预防大便感强烈却根本没便的情况

大便感强烈却根本没便的情况可以通过以下措施预防：

1. 保持规律的生活作息
2. 增加膳食纤维摄入量
3. 多喝水
4. 进行适当的运动
5. 避免长时间久坐

以上措施可以预防大便感强烈却根本没便的情况，但是如果长期出现该情况，建议及时就医。