女性来例假感觉饿，医生：这是为什么？
对于女性来说，经期是每个月都会经历的一段时间，有些女性在经期前会感觉到特别饿，这是为什么呢？
1.荷尔蒙变化导致食欲增加
在经期前，女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，其中一种荷尔蒙叫做雌激素会影响食欲，使得女性在经期前会感觉到比平时更加饥饿。
2.身体代谢加快，需要更多能量
在经期前，女性的身体代谢会加快，这意味着身体需要更多的能量来维持正常的生理功能。因此，女性会感觉到更加饥饿。
3.情绪波动导致暴饮暴食
在经期前，女性的情绪会发生波动，可能会出现焦虑、烦躁等情绪。这些情绪会导致女性出现暴饮暴食的现象，增加了进食的量。
4.缺乏营养物质导致饥饿感
在经期前，女性的身体需要更多的营养物质来满足生理需求。如果女性的饮食不够均衡，缺乏必要的营养物质，就会出现饥饿感。
5.过度减肥导致代谢下降
一些女性为了保持身材，会采取过度减肥的方式，这会导致身体的代谢下降。在经期前，身体需要更多的能量来维持正常的生理功能，如果身体代谢下降，就会出现饥饿感。
6.如何缓解经期前的饥饿感？
为了缓解经期前的饥饿感，女性可以采取以下措施：
1）保持饮食均衡，摄入足够的营养物质；
2）多吃一些富含蛋白质和纤维的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等；
3）适当增加运动量，提高代谢水平；
4）避免过度减肥，保持健康的体重。
7.结语
女性在经期前感觉饿是很正常的现象，但是如果饥饿感过于强烈，就需要注意自己的饮食习惯和身体状况，尽量采取健康的生活方式来缓解经期前的不适感。