月经期间感觉人身体发冷
在女性月经期间，有些女性会感觉到身体发冷，这是怎么回事呢？
月经推迟导致身体发冷
1.月经推迟
如果月经推迟了，身体就会出现一些异常症状，其中之一就是身体发冷。这是因为月经推迟会影响身体内分泌系统的正常运作，导致身体内部的温度调节出现问题。
2.内分泌失调
内分泌失调也是导致身体发冷的原因之一。在月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，如果这些激素的分泌不平衡，就会导致内分泌失调，从而引起身体发冷。
月经期间如何缓解身体发冷
3.注意保暖
在月经期间，女性应该注意保暖，穿上厚衣服和保暖内衣，避免受凉。可以喝一些热饮，如姜茶、红糖水等，有助于提高身体的温度。
4.适当运动
适当的运动可以促进血液循环，加速身体的新陈代谢，从而减轻身体发冷的症状。但是要注意运动量不要过大，避免过度疲劳。
需要注意的事项
5.不要吃寒凉食物
在月经期间，女性应该避免吃寒凉食物，如冰激凌、西瓜、冰镇饮料等，这些食物会导致身体发冷加重。
6.避免过度疲劳
月经期间，女性的身体比较虚弱，容易疲劳。如果过度疲劳，会导致身体免疫力下降，从而加重身体发冷的症状。
7.及时就医
如果身体发冷的症状比较严重，建议及时就医，以免影响身体健康。