最近爬楼梯感觉好累，心脏跳动厉害
最近，不少人都反映在爬楼梯时感觉心脏累得受不了，甚至有些人会感到心慌、气短。这一现象引起了人们的关注，究竟是什么原因导致了这种现象的出现呢？
原因一：身体机能下降
1. 随着年龄的增长，身体机能会逐渐下降，包括心血管、呼吸系统等。这就导致了在进行剧烈运动时，身体的耐受能力会降低，容易出现心脏负担过重的情况。
2. 长期缺乏运动，身体机能也会下降，这就导致了在进行剧烈运动时，身体的耐受能力也会降低。因此，长期缺乏运动的人在进行剧烈运动时，容易出现心脏负担过重的情况。
原因二：缺氧
3. 在爬楼梯时，由于需要大量耗氧，如果呼吸不畅或者缺氧，就会导致心脏负担过重，出现心慌、气短等症状。
原因三：心脏疾病
4. 有些人本身就患有心脏疾病，如冠心病、心肌病等，进行剧烈运动时容易出现心脏负担过重的情况。
5. 如果平时有高血压、高血脂等疾病，也容易导致心脏负担过重。
如何预防
6. 平时要多进行有氧运动，如快走、慢跑等，提高身体的耐受能力。
7. 在进行剧烈运动前，要进行适当的热身运动，预防运动伤害。
8. 如果有心脏疾病或其他慢性疾病，一定要听从医生的建议，进行适当的运动。
总之，爬楼梯感觉心脏累得受不了，是因为身体机能下降、缺氧或者心脏疾病等原因导致的，需要我们平时注意锻炼身体，提高身体的耐受能力，预防心脏负担过重。