生理期 感觉冷
每个女性在生理期的时候都会有不同的感觉，有些人会出现头疼、腹痛、情绪低落等症状，还有一些人会感觉特别冷，那么为什么来月经会感觉很冷呢？该怎么办呢？下面就来详细解答。
为什么来月经会感觉很冷
1.内分泌失调
在女性生理期的时候，由于卵巢分泌的激素水平的变化，会导致女性体内的内分泌失调，从而出现一系列的生理反应，比如说情绪低落、胸部胀痛、头疼、腹痛等。同时，内分泌失调还会影响女性的体温调节中枢，导致体温下降，从而感觉很冷。
2.血液循环不畅
在生理期的时候，由于子宫内膜脱落，会导致子宫出血，从而影响女性的血液循环。血液循环不畅会导致身体的热量无法充分散发，从而感觉很冷。
怎么办
1.注意保暖
在生理期的时候，女性应该注意保暖，穿上合适的衣服，不要着凉。可以在床上盖上暖和的被子，或者使用暖宝宝等保暖用品。
2.适当运动
适当的运动可以促进血液循环，从而缓解感觉很冷的症状。可以选择一些轻度的运动，比如说散步、瑜伽等。
3.饮食调理
在生理期的时候，女性应该注意饮食调理，多吃一些温热的食物，比如说姜汤、红糖水等。同时，应该避免吃辛辣、生冷的食物，以免影响身体的热量散发。
总结
在生理期的时候，女性会出现感觉很冷的症状，主要是由于内分泌失调和血液循环不畅所引起的。为了缓解这些症状，女性应该注意保暖、适当运动和饮食调理。如果症状严重，建议及时就医。