男性总有种憋尿的感觉
憋尿是一种很常见的现象，很多男性都会有这种感觉，尤其是在工作或学习忙碌的时候。但是，憋尿对身体有什么影响呢？下面就来了解一下。
憋尿会引起什么毛病
1.引起膀胱炎
憋尿时间过长，会导致膀胱内压力增大，从而增加细菌进入膀胱的机会，引起膀胱炎。膀胱炎会导致尿频、尿急、尿痛等症状，严重的还可能引起肾炎等疾病。
2.造成尿路结石
长期憋尿会导致尿液浓缩，容易形成尿路结石。尿路结石会引起尿痛、尿血等症状，严重的还会导致肾功能损害。
3.增加前列腺炎的风险
憋尿会导致前列腺淤血，增加前列腺炎的风险。前列腺炎会引起尿痛、尿频、尿急等症状，严重的还会导致不育。
如何避免憋尿
1.养成定时排尿的习惯
每隔2-3小时就去排尿一次，不要让尿液在膀胱内停留过久。
2.多喝水
每天喝足够的水，让尿液保持充足的状态，有利于排出体内的废物。
3.避免过度劳累
过度劳累会导致身体疲劳，容易出现憋尿的情况。
4.不要忽视上厕所的欲望
当感到上厕所的欲望时，要及时去排尿，不要忽视。
总结
憋尿虽然是一种很常见的现象，但是它会对身体造成很多不良影响，甚至会引起一些严重的疾病。因此，我们要养成定时排尿的好习惯，多喝水，避免过度劳累，及时上厕所，保护好自己的健康。