空气闷就胸闷呼吸困难
近来，随着气温的不断上升，空气质量也越来越差。许多人在户外活动时，会感到空气闷热，甚至会出现胸闷、呼吸困难等症状。这种情况引起了人们的关注，也提醒我们要重视空气污染对健康的影响。
空气污染导致的健康问题
1. 呼吸系统疾病：空气污染中的细颗粒物、臭氧、二氧化氮等有害物质会刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽、气喘、支气管炎等疾病。
2. 心血管疾病：空气污染中的细颗粒物、二氧化氮等有害物质会进入血液循环系统，引起血管炎症、心脏病、中风等疾病。
3. 癌症：空气污染中的多环芳烃、挥发性有机物等有害物质会增加人体患癌症的风险。
如何预防空气污染对健康的影响
1. 减少汽车出行：汽车尾气是空气污染的主要来源之一，减少汽车出行可以有效降低空气污染。
2. 增加绿化覆盖：植树造林、绿化城市可以吸收空气中的有害物质，改善空气质量。
3. 户外活动要注意：在空气质量较差的日子里，尽量减少户外活动时间，避免呼吸有害物质。
4. 室内通风：在室内开窗通风可以将室内的有害物质排出，改善室内空气质量。
5. 戴口罩：在空气质量较差的环境下，戴口罩可以有效过滤空气中的有害物质，保护呼吸道健康。
结语
空气污染对健康的影响不容忽视，我们应该从自身做起，减少污染源、保护环境，同时也要注意自身健康，采取措施预防空气污染对健康的影响。