老感觉头很重，或许是头沉头紧大脑压重感
老年人常常会感到头很重，这是一种常见的症状。很多老年人觉得头沉沉的，甚至有一种大脑被压迫的感觉。这种感觉不仅影响日常生活，还会给老年人的心理带来一定的负担。下面我们就来看看老感觉头很重的原因和解决方法。
原因
老年人感到头很重的原因有很多，其中最常见的原因是颈椎病。随着年龄的增长，颈椎的退行性变化会导致颈椎间盘突出、骨质增生等问题，从而压迫颈部神经和血管，引起头痛、头晕、头沉等症状。此外，老年人的脑血管功能也会逐渐下降，血液循环不畅也会导致头沉的感觉。
解决方法
1.保持良好的姿势。老年人应该保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。坐着或站着时，应该保持脊柱直立，头部自然放松。
2.适量运动。老年人可以适量进行一些有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于促进血液循环，缓解头沉的感觉。
3.按摩颈部。颈部按摩可以促进血液循环，缓解颈椎病引起的头沉头紧的感觉。老年人可以在家里自行进行按摩，也可以到专业的按摩院进行治疗。
4.药物治疗。对于严重的头沉头紧症状，老年人可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗。如扩血管药、镇痛药等。
5.改变生活习惯。老年人应该改变一些不良的生活习惯，如长时间低头看书、长时间使用电脑等。同时，还应该注意保持充足的睡眠，避免熬夜。
6.心理疏导。头沉头紧的感觉会给老年人带来一定的心理负担，因此需要进行心理疏导。老年人可以通过与家人、朋友聊天、听音乐、做一些自己喜欢的事情等方式缓解心理压力。
结论
老年人感到头很重，不仅影响日常生活，还会给心理带来一定的负担。因此，老年人应该注意保持良好的姿势，适量运动，按摩颈部，药物治疗等多种方法缓解头沉头紧的感觉。同时，改变不良的生活习惯，进行心理疏导也是缓解头沉头紧的重要方法。