耳朵老感觉痛怎么办？
耳朵是人体中一个非常重要的器官，但是有时候我们会感到耳朵里面疼痛，这时候我们应该怎么办呢？下面我们就来看看。
1. 不要揉搓耳朵
当我们感到耳朵疼痛的时候，千万不要用手揉搓耳朵，因为这样会加重疼痛。我们应该用手指轻轻地按摩耳廓周围，或者用温水泡一下耳朵，这样可以缓解疼痛。
2. 注意耳朵卫生
有时候耳朵里面疼痛是因为耳垢过多，这时候我们应该注意耳朵卫生，定期清理耳垢。但是要注意不要用尖锐的物品清理耳朵，因为这样会伤害到耳膜。
3. 去医院检查
如果疼痛持续不断，或者伴随有其他症状，比如听力下降、耳鸣等，那么我们应该及时去医院检查。医生会通过检查确定疼痛的原因，并给出相应的治疗方案。
4. 避免噪音过大
长期处于噪音过大的环境中，会对耳朵造成损伤，导致耳朵疼痛。因此我们应该尽量避免噪音过大的环境，或者佩戴耳塞等防护措施。
5. 不要擅自使用药物
有些人会擅自使用药物来缓解耳朵疼痛，但这是不正确的做法。不同的耳朵疼痛原因需要不同的治疗方法，擅自使用药物可能会加重病情。因此我们应该在医生指导下使用药物。
6. 注意饮食健康
饮食健康也是保护耳朵的重要措施。一些富含维生素的食物，比如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等，可以帮助保护耳朵健康。同时，我们应该避免食用过多的辛辣食物和油腻食物。
7. 做好预防措施
最后，我们还需要做好预防措施，避免耳朵疼痛的发生。比如注意耳朵卫生，避免长时间佩戴耳机，避免长时间处于噪音过大的环境中等。