肩颈按摩后为什么会感觉酸痛？
肩颈按摩是一种常见的放松方式，尤其是对于长时间使用电脑的人来说，经常按摩肩颈可以缓解颈椎疲劳，减轻肩颈酸痛。但是，很多人在按摩后会感到肩颈酸痛，这是为什么呢？
原因一：肌肉疲劳
肩颈按摩可以促进血液循环，加速代谢，放松紧张的肌肉。但是，如果按摩时间过长或按摩力度过大，会导致肌肉过度疲劳，进而引起酸痛感。此时，应该适当休息，让肌肉得到充分的恢复。
原因二：淋巴排毒
肩颈按摩可以促进淋巴液的流动，加速排毒。但是，如果身体内毒素过多，淋巴排毒的速度跟不上，就会导致淤积，引起酸痛感。此时，应该多喝水、多运动，帮助身体排出毒素。
原因三：身体不适应
有些人按摩后会感到酸痛，这可能是因为身体不适应按摩的方式和力度。此时，应该逐渐适应按摩，不要一次按摩过长时间或过大力度。
结语
肩颈按摩是一种很好的放松方式，但是如果感到酸痛，需要及时休息和调整。同时，应该保持良好的生活习惯，多运动、多喝水、少熬夜、少吃油腻食物，才能让身体更加健康。