三七粉是中草药中的珍品，具有极强抗氧化、补血补肾、美容养颜等功效，是许多女性滋补身体的上佳之选。
一、三七粉的成分及作用
三七粉的活性成分主要有硒、维生素C、多糖类物质、多酚类物质等。从化学组成上来看，三七粉具有多种重要的活性成分，具有强效的抗氧化、抗炎、抗细菌、调节免疫等作用，大大增强身体的抗病能力，能有效改善人们的健康状况。
1.1 抗氧化
三七粉中富含植物性多酚类物质和多糖类物质，能有效抑制自由基的形成，有效抵御自由基对人体细胞的损伤，从而起到抗衰老和保护身体健康的功能。
1.2 补血养肾
三七粉中含有丰富的维生素C和硒，能促进人体新陈代谢，补充血液中的缺乏元素，改善血液循环，增强人体的抗病能力，对补肾有明显的效果。
1.3 美容养颜
三七粉中含有丰富的抗氧化物质，能有效抵抗自由基及解除自由基，延缓衰老过程，使皮肤更加紧致，让肌肤白嫩光滑。
二、三七粉的服用方法
口服三七粉每日服用2-3次，每次1-2g，服用量可根据个人情况适当调节；外用三七粉可将其粉末直接涂抹在患处，也可以将三七粉溶于温水中，或者与食用植物油、橄榄油、蜂蜜等混合后外涂，口服和外用三七粉均可取得良好的疗效。
三、三七粉的注意事项
①由于三七粉具有抗血小板、抗凝作用，血小板减少者应慎重使用；
②孕妇、哺乳期妇女以及婴幼儿不宜食用；
③三七粉服用超出正常剂量，会引起过敏，因此应避免大量服用；
④服用三七粉时应避免同时服用冰凉利尿剂，以免影响药效。
四、总结
三七粉是许多女性滋补身体的上佳之选，它具有极强的抗氧化、补血补肾、美容养颜等功效，有利于改善人们的健康状况，服用时必须遵守正确的服用方法，并且避免服用过量。