冬虫夏草是汉语中常用的一种通俗称呼，指四季变换时节对应产生的两种不同物种的药材，分别是以冬虫象征冬季出现的虫草类植物和以夏草象征夏季出现的草本植物。冬虫夏草在东方医学中有着重要的地位，其拥有一系列的抗氧化功能和保养功能。
冬虫夏草的主要作用及功效
冬虫夏草因其独特的抗氧化作用而闻名，它们富含多种人体所需的抗氧化成分，如维生素A、维生素E、维生素C、丁香素和龙葵素等，能够有效抵抗自由基的侵害，延缓衰老，起到延缓衰老的作用；冬虫夏草还能帮助调节内分泌和消除体内激素的不良影响，从而起到增强免疫能力、抗寒性和增强身体的抵抗力的效果；此外，冬虫夏草还有抗病毒作用，有效抑制病毒的复制，起到预防感冒的作用，促进恢复力增强；最后，冬虫夏草还可以起到降血脂、降血压、抗氧化和抗癌的作用。
使用冬虫夏草需要注意什么
1. 不建议小孩子和老年人吃冬虫夏草
由于孩子体质较弱以及老年人自身特殊情况，不建议橄榄大人吃冬虫夏草；
2. 不要过量服用
冬虫夏草有一定的疗效，但也会有副作用；所以，应根据医生和药师的建议使用，并且服用后应按时进行随访；
3. 禁止滥用
在使用冬虫夏草时，要遵守用药规则，禁止泛用或滥用，以免造成不良后果。
总结
冬虫夏草是一种经过历史演变形成的保健食物，具有多种有益作用，能够有效抵抗自由基的侵害、延缓衰老、增强免疫力、降血脂、降血压、抗氧化和抗癌等功效，但吃冬虫夏草时需要注意，不要滥用或者过量服用，尤其是小孩子、老年人等特殊人群要特别注意，使用时最好听从医生和药师的建议。