脚踝骨折打石膏用感觉涨
脚踝骨折是一种比较常见的骨折，很多患者在治疗过程中需要打石膏来固定骨头。然而，很多人在打石膏后会出现一些不适感，比如涨痛、瘙痒等。下面我们来了解一下这些不适感的原因以及如何缓解。
为什么会感觉涨痛？
1. 石膏过紧
如果石膏绑得过紧，就会压迫患者的皮肤和肌肉，导致涨痛。这种情况下，患者应该及时向医生反映，让医生松一下石膏。
2. 血液循环不畅
打石膏后，患者的脚踝会被固定在一个位置，血液循环就会受到影响。如果血液循环不畅，就会导致涨痛。这种情况下，患者可以进行一些简单的脚部运动，促进血液循环。
如何缓解涨痛？
1. 抬高脚部
抬高脚部可以促进血液循环，减轻涨痛。患者可以在床上枕上一个枕头，把脚垫高。
2. 进行脚部运动
脚部运动可以促进血液循环，缓解涨痛。患者可以进行一些简单的脚部运动，比如脚踝转圈、脚趾伸展等。
3. 冷敷
如果涨痛比较严重，可以进行冷敷。患者可以用冰袋或者冷敷贴敷在石膏上，每次15-20分钟，每天3-4次。
脚踝拆了石膏怎么学走路？
脚踝骨折的治疗一般需要打石膏6-8周，石膏取下后，患者需要进行康复训练，才能重新学会走路。
1. 先进行一些简单的脚部运动
在拆石膏之前，患者可以进行一些简单的脚部运动，比如脚踝转圈、脚趾伸展等。这些运动可以帮助恢复脚踝的灵活性。
2. 慢慢开始行走
拆石膏后，患者需要慢慢开始行走。最初几天可以使用拐杖或者助行器，帮助分担身体重量。慢慢地，患者可以减少使用拐杖或助行器的时间，直到最终不需要。
3. 进行物理治疗
如果患者的脚踝受到了严重的损伤，可能需要进行物理治疗。物理治疗可以帮助恢复肌肉的力量和脚踝的灵活性。
总之，脚踝骨折治疗需要耐心和恒心。患者需要按照医生的建议进行治疗和康复训练，才能尽快恢复健康。