艾炙后感觉很累(艾灸耗尽了我的气血)
艾灸是一种中医疗法，它可以促进血液循环，加速新陈代谢，改善身体状况。然而，艾灸也有一些副作用，比如可能会让人感觉很累，这是为什么呢？
艾灸会耗尽气血
艾灸是通过燃烧艾草放热，使热能传递到人体，从而起到治疗作用。但是，这种治疗方式也会消耗人体的气血。艾灸时，艾草的热量会让人体表面的毛孔扩张，从而促进血液循环，但是也会让身体内部的气血流失。如果艾灸时间过长或者强度过大，就会导致气血不足，从而让人感到疲惫不堪。
艾灸需要注意时间和强度
艾灸是一种非常有效的中医疗法，但是使用时需要注意时间和强度。艾灸的时间一般不超过30分钟，强度也不要过大，以免消耗过多的气血。同时，进行艾灸时需要保持身体放松，避免过度紧张，这有助于减少气血消耗。
艾灸需要慎重选择
艾灸虽然有很多好处，但是也有一些副作用，比如可能会让人感觉很累。因此，进行艾灸前需要慎重选择，选择合适的时间和场所，避免在身体疲惫或者病情加重时进行艾灸。同时，进行艾灸时需要选择正规的中医机构或者有资质的中医师进行，以免出现不良反应。
总之，艾灸是一种非常有效的中医疗法，但是使用时需要注意时间和强度，避免消耗过多的气血。同时，进行艾灸时需要选择正规的中医机构或者有资质的中医师进行，以免出现不良反应。