为什么睡觉起来手指头尖麻
大家可能有这样的经历，早上醒来时，发现手指头尖麻，抖几下才能恢复正常。那么，这是怎么回事呢？
原因一：姿势不正确
1.睡觉时手臂放在头下方，容易压迫到神经，导致手指头麻木。
2.睡觉时手臂放在身体侧面，也容易压迫到神经，导致手指头麻木。
原因二：缺乏运动
3.长时间保持同一姿势，手臂很容易出现麻木感。特别是在办公室里坐着工作，时间一长，手臂就会出现麻木感。
4.手指头长时间没有运动，血液循环不畅，也会导致手指头麻木。
原因三：疾病因素
5.颈椎病、腕管综合征等神经疾病，也会导致手指头麻木。
6.缺乏维生素B1、B6等营养素，也可能导致手指头麻木。
解决方法
7.改善睡眠姿势，避免手臂长时间处于同一姿势。
8.经常活动手臂，促进血液循环。
9.注意营养均衡，补充足够的维生素B1、B6等营养素。
如果手指头麻木现象较为严重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。