起床感觉手肿
每天起床手肿胀是怎么回事？
原因一：长时间睡眠姿势不当
1.长时间睡觉姿势不当，会导致手部血液循环不畅，引起手部水肿。
2.睡觉时手部放在头下或身体下面，也会导致手部水肿。
原因二：体内水分过多
3.体内水分过多也会导致手部水肿，尤其是饮水过多或晚上喝太多水。
4.饮食过咸也会导致体内水分过多，引起手部水肿。
原因三：手部受伤或患病
5.手部受伤或患病也会导致手部水肿，如关节炎、肌肉疼痛等。
6.手部长期过度使用，如打字、使用鼠标等，也会导致手部水肿。
如何缓解手部水肿？
7.改善睡眠姿势，避免长时间手部压迫。
8.控制饮食，减少过咸过辣的食物摄入。
9.适当运动，促进血液循环。
10.使用热敷或按摩手部，促进血液循环。
11.如手部疼痛严重，应及时就医。
总之，起床感觉手肿胀可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应措施缓解手部水肿。