身上感觉好累，怎么回事？
近来，不少人反映身上感觉好累，没有力气，想睡觉也睡不醒，这是怎么回事呢？以下是一些可能的原因。
原因一：缺乏睡眠
1.睡眠不足会导致身体疲劳，影响身体机能的正常运转。建议每晚保证7-8个小时的睡眠时间。
2.睡眠质量不佳也会导致身体感觉疲惫。建议保持良好的睡眠环境，避免晚上过度熬夜。
原因二：营养不良
3.营养不良也是导致身体感觉疲劳的原因之一。缺乏维生素、矿物质等营养素会导致身体机能下降，影响身体的正常运转。建议保持均衡的饮食，多摄入蔬菜、水果等富含营养的食物。
原因三：缺乏运动
4.缺乏运动也是导致身体感觉疲劳的原因之一。长期久坐不动会导致身体肌肉萎缩，影响身体机能的正常运转。建议每天适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
原因四：心理压力过大
5.心理压力过大也会导致身体感觉疲劳。长期处于紧张、焦虑的状态会导致身体机能下降，影响身体的正常运转。建议适当放松心情，如听音乐、看书、旅游等。
原因五：慢性疾病
6.慢性疾病也是导致身体感觉疲劳的原因之一。如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等都会导致身体机能下降，影响身体的正常运转。建议及时就医，治疗慢性疾病。
原因六：药物副作用
7.药物副作用也是导致身体感觉疲劳的原因之一。如某些抗生素、抗抑郁药等都会导致身体机能下降，影响身体的正常运转。建议在使用药物时注意副作用。
总之，身上感觉好累可能是由多种原因导致的，建议及时寻求医生的帮助，找出疲劳的原因并采取相应的措施。