什么是陈皮茶
陈皮茶是一种以陈皮为主要原料制成的茶饮品。陈皮是指晒干后存放一段时间的橘子皮，因为经过时间的沉淀，其味道更加浓郁，而且具有一定的药用价值。陈皮茶是将陈皮与茶叶一起冲泡而成的，既有茶叶的清香，又有陈皮的独特风味，是一种具有独特口感和健康价值的茶饮品。
陈皮茶的作用与功效
陈皮茶不仅具有独特的风味，还有很多的作用和功效。
1. 健脾开胃
陈皮茶具有健脾开胃的作用，可以促进胃液分泌，增加食欲，有助于消化。对于胃口不好、消化不良的人群，常喝陈皮茶可以改善症状，增加食欲。
2. 缓解胃部不适
陈皮茶还具有缓解胃部不适的作用，可以缓解胃胀、胃痛等症状，对于胃寒、脾虚引起的胃痛、腹泻等症状有一定的缓解作用。
3. 改善口臭
陈皮茶还可以改善口臭，陈皮中含有挥发油和芳香物质，可以去除口腔异味，对于口臭、口腔溃疡等症状有一定的改善作用。
4. 镇静安神
陈皮茶还具有镇静安神的作用，可以缓解紧张、焦虑、失眠等症状，有助于提高睡眠质量。
5. 预防感冒
陈皮茶还可以预防感冒，陈皮中含有丰富的维生素C和挥发油，可以提高免疫力，增强抵抗力，预防感冒。
6. 降低胆固醇
陈皮茶还可以降低胆固醇，陈皮中含有柚皮苷和柚皮酚等物质，可以降低血脂，预防心血管疾病。
7. 缓解皮肤问题
陈皮茶还可以缓解皮肤问题，陈皮中含有柚皮甙和柚皮酚等物质，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可以缓解皮肤问题，如痘痘、湿疹等。
如何饮用陈皮茶
饮用陈皮茶时，可以将陈皮和茶叶一起放入茶杯中，用80℃左右的水冲泡，浸泡3-5分钟即可。陈皮和茶叶的比例可以根据个人口味自行调整。建议每天饮用1-2杯，可以根据个人情况适量饮用。