杜仲的作用与功效
杜仲，是一种常见的中药材，具有多种功效。
杜仲的主要作用
1. 补肝肾：杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用，对于肝肾不足、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
2. 增强免疫力：杜仲中含有多种营养成分，如多糖、生物碱等，可以增强人体免疫力，预防疾病。
3. 降血脂：杜仲中含有的多种化合物可以降低血脂，对于高血脂、高胆固醇等症状有一定的改善作用。
杜仲的功效用量
4. 杜仲的用量：一般情况下，每日服用10-20克杜仲，可以达到良好的保健作用。如果是治疗疾病，建议在医生的指导下使用。
5. 杜仲的副作用：杜仲属于中药材，如果用量过大或长期使用，可能会出现一些副作用，如头晕、恶心、腹泻等。因此，在使用杜仲时，需要注意用量和使用时间。
6. 杜仲的注意事项：杜仲不适合孕妇、哺乳期妇女和小孩食用，同时，对于过敏体质的人群，也需要慎重使用。
7. 杜仲的食用方法：杜仲可以煮汤、泡茶、炖肉等多种食用方法，可以根据个人口味和需求选择不同的食用方式。