杜仲茶的作用与功效
杜仲是一种常见的中药材，可以入药也可以泡茶饮用。杜仲茶具有多种作用和功效，以下是详细介绍：
1. 增强免疫力
杜仲茶中含有多种活性物质，如萜类化合物、黄酮类化合物等，具有增强免疫力的作用。饮用杜仲茶可以提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒等疾病。
2. 降低血压
杜仲茶中的有效成分可以扩张血管，增加血管弹性，降低血压。长期饮用杜仲茶可以起到降低血压的作用，对于高血压患者有很好的辅助治疗作用。
3. 保护心脏
杜仲茶中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以清除自由基，保护心脏。饮用杜仲茶可以减少心脏疾病的发生率，对于心脏病患者也有很好的辅助治疗作用。
4. 增加骨密度
杜仲茶中含有丰富的钙质，可以增加骨密度，预防骨质疏松。长期饮用杜仲茶可以起到保护骨骼健康的作用，特别适合中老年人和女性饮用。
5. 改善睡眠
杜仲茶中的有效成分可以起到镇静安神的作用，可以改善睡眠质量，缓解失眠等问题。晚上饮用杜仲茶可以帮助人们快速入睡，保证充足的睡眠。
6. 缓解疲劳
杜仲茶中的多种活性物质可以促进新陈代谢，增加身体能量，缓解疲劳。饮用杜仲茶可以提高身体的抗疲劳能力，让人精力充沛。
7. 降低血糖
杜仲茶中的有效成分可以促进胰岛素的分泌，降低血糖。长期饮用杜仲茶可以起到降低血糖的作用，对于糖尿病患者有很好的辅助治疗作用。
总之，杜仲茶具有多种作用和功效，但是需要注意的是，杜仲茶并不是万能的，不能替代药物治疗。在饮用杜仲茶的同时，还需要注意饮食和生活习惯，保持健康的生活方式。