辅酶Q10的作用与功效
辅酶Q10是一种维生素样物质，广泛存在于人体各个器官和组织中，是人体内重要的抗氧化剂之一。辅酶Q10的主要作用是促进细胞呼吸作用，帮助细胞产生能量，同时还具有保护心脏、抗氧化、抗衰老、增强免疫力等多种功效。
儿童辅酶Q10的用量
儿童辅酶Q10的用量应根据年龄和体重来确定。一般来说，儿童每天摄入的辅酶Q10量应该在10-30mg之间。具体用量应根据医生的建议来确定。如果儿童出现了辅酶Q10缺乏的症状，如肌肉无力、疲劳、心脏病等，建议及时到医院进行检查并根据医生的建议进行补充。
辅酶Q10的其他作用和注意事项
1. 辅酶Q10可以帮助减轻疲劳，增强体力，提高免疫力。
2. 辅酶Q10可以保护心脏，降低心脏病发生的风险。
3. 辅酶Q10可以帮助抗衰老，减少皮肤皱纹和色斑。
4. 辅酶Q10可以帮助降低血压，改善血液循环。
5. 辅酶Q10可以帮助改善肝功能，减轻肝损伤。
6. 辅酶Q10可以帮助减轻哮喘症状，改善呼吸道疾病。
7. 辅酶Q10的摄入应注意避免过量，过量摄入可能会导致头痛、恶心、腹泻等不适症状。