辅酶Q10的作用与功效
辅酶Q10，又称为辅酶Q、辅酶QH2、泛醌，是一种类似维生素的物质。它主要存在于人体的细胞线粒体中，是维持细胞线粒体正常功能的重要物质。辅酶Q10的作用与功效有以下几点：
1. 抗氧化作用
辅酶Q10具有强大的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护细胞膜和细胞器不受自由基的损伤。此外，辅酶Q10还可以帮助维生素E再生，增强维生素E的抗氧化能力。
2. 改善心血管功能
辅酶Q10可以促进心脏肌肉的收缩和松弛，增加心脏输出量，降低心脏负荷，从而改善心血管功能。此外，辅酶Q10还可以降低血脂，预防动脉硬化。
3. 提高免疫力
辅酶Q10可以增强免疫系统的功能，增加淋巴细胞的数量和活性，提高机体的抵抗力。
备孕用哪种牌子的辅酶Q10
备孕期间，女性可以适当补充一些辅酶Q10，有助于提高卵子质量和数量，增加受孕的几率。但是，备孕期间使用辅酶Q10的品牌需要注意以下几点：
1. 选择正规品牌
备孕期间使用的辅酶Q10品牌需要选择正规品牌，确保产品的质量和安全性。建议选择一些大型制药公司生产的品牌，如拜耳、默克等。
2. 注意剂量
备孕期间使用的辅酶Q10剂量需要注意，一般建议每天摄入30-100mg的辅酶Q10。过高的剂量可能会对身体造成不良影响。
3. 咨询医生
备孕期间使用辅酶Q10前，最好先咨询医生的意见，了解自己的身体状况和是否需要补充辅酶Q10。
4. 推荐品牌
备孕期间推荐使用的辅酶Q10品牌有：拜耳的Q10、默克的Q10、卫康的Q10等。
辅酶Q10的注意事项
虽然辅酶Q10有很多的好处，但是在使用时还是需要注意以下几点：
1. 不要过量使用
辅酶Q10虽然是一种天然物质，但是过量使用仍然会对身体造成不良影响。一般建议每天摄入30-100mg的辅酶Q10，不要超过200mg。
2. 注意存储
辅酶Q10需要存放在阴凉、干燥、避光的地方，避免阳光直射和高温。
3. 不适用于所有人群
辅酶Q10不适用于所有人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，需要在医生的指导下使用。
4. 注意与药物的相互作用
辅酶Q10与一些药物会产生相互作用，如降压药、抗凝血药等，需要在医生的指导下使用。
5. 注意品牌选择
辅酶Q10品牌的选择需要注意，建议选择正规品牌，避免购买假冒伪劣产品。