中暑身上会感觉冷吗 中暑全身发冷怎么回事

中暑身上会感觉冷吗？

近日，一些市民在炎炎夏日中出现了中暑的情况。有人表示中暑时会感觉全身发热，但也有人反应中暑后身上会感觉冷。那么，中暑身上会感觉冷吗？

中暑全身发冷怎么回事？

中暑是指人体在高温环境下，由于体温调节中枢功能失调而产生的一系列症状。中暑后身体会出现一系列反应，其中包括全身发热、头晕、恶心等。但是，有时候中暑后人体表面温度会下降，出现全身发冷的情况。

中暑全身发冷的原因

1. 血管扩张

在高温环境下，人体会出现血管扩张，使得血液循环加速，从而增加了散热的速度。这会导致身体表面温度下降，出现全身发冷的情况。

2. 失水

中暑后，人体会大量失水，导致血液浓缩，血液循环减慢，从而降低了身体表面温度。这也是中暑后出现全身发冷的原因之一。

3. 代谢减缓

中暑后，人体代谢减缓，身体内部产热减少，导致身体表面温度下降，出现全身发冷的情况。

如何预防中暑？

1. 适当增加水分摄入量

在高温环境下，人体会大量出汗，导致水分流失过多。因此，要适当增加水分摄入量，保证身体水分平衡。

2. 避免长时间暴露在高温环境下

在高温环境下，应该避免长时间暴露在阳光下，尽量待在室内或遮荫处。

3. 适当增加盐分摄入量

在出汗过多的情况下，人体会大量流失盐分。因此，可以适当增加盐分摄入量，保证身体电解质平衡。

4. 选择适当的运动时间

在高温环境下，应该选择适当的运动时间，避免在中午和下午高温时段进行剧烈运动。

5. 穿着透气、轻便的衣服

在高温环境下，穿着透气、轻便的衣服可以帮助身体散热，避免中暑的发生。

总之，中暑是一种常见的疾病，必须引起足够的重视。在高温环境下，我们应该采取一系列的措施，保护好自己的身体，预防中暑的发生。