产后大便感觉肛门肿
产后大便是每个新妈妈都必须面对的问题，但有些人会出现大便困难、肛门肿胀等症状，让人倍感痛苦。下面就来了解一下这种情况的原因和应对方法。
原因分析
1.生理原因：产后子宫、阴道、肛门等部位都会受到一定程度的损伤，身体需要一定时间来恢复。此时，肛门括约肌的收缩能力下降，大便排出困难。
2.饮食原因：产后新妈妈需要多吃一些易消化、富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。如果饮食不当，缺乏膳食纤维，就会导致大便干燥、排便困难。
3.心理原因：产后新妈妈可能会因为害怕伤口裂开等原因而不敢用力排便，这样就会导致排便困难。
应对方法
1.饮食调整：产后新妈妈需要多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。同时，也要避免吃太多油腻、辛辣等刺激性食物。
2.适当运动：产后新妈妈可以适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑等，这样可以促进肠道蠕动，有助于排便。
3.正确姿势：在排便时，要采取正确的姿势，如坐在马桶上，双脚放在地上，身体放松，这样可以使排便更加容易。
4.药物治疗：如果以上方法无效，可以考虑使用一些通便药物。但是，一定要按照医生的建议使用，不要自行购买药物。
5.心理疏导：如果产后新妈妈因为心理原因不敢用力排便，可以寻求心理医生的帮助，进行心理疏导。
总之，产后大便困难是一种常见的情况，但只要采取正确的方法，就可以有效缓解症状。如果症状持续不退，一定要及时就医。