产后感觉阴道进空气 顺产完老是觉得下面有空气

新妈妈产后感觉阴道进空气，该如何应对？

产后的女性往往会面临各种各样的问题，其中一个常见的问题就是感觉阴道进入了空气，这会给新妈妈带来很多不适和困扰。下面我们来了解一下这个问题的原因以及如何应对。

1. 产后阴道进入空气的原因是什么？

产后阴道进入空气的原因很多，其中一个主要的原因是因为分娩过程中会导致阴道周围的肌肉组织松弛，从而导致空气进入阴道。此外，剖腹产手术也会导致阴道周围的肌肉组织松弛，从而导致空气进入阴道。

2. 如何预防产后阴道进入空气？

为了预防产后阴道进入空气，新妈妈可以采取以下措施：

1. 加强盆底肌肉锻炼。盆底肌肉是支撑子宫、膀胱和直肠的重要肌肉，加强锻炼可以增强肌肉的张力，从而减少空气进入阴道的概率。
2. 尽量避免长时间坐着或站着。长时间坐着或站着会导致盆底肌肉疲劳，从而导致肌肉松弛，增加空气进入阴道的概率。
3. 避免过度用力。过度用力会导致盆底肌肉受损，从而导致肌肉松弛，增加空气进入阴道的概率。

3. 如何缓解产后阴道进入空气的不适感？

如果已经出现了产后阴道进入空气的不适感，新妈妈可以采取以下措施缓解：

1. 盆底肌肉锻炼。加强锻炼盆底肌肉可以增强肌肉的张力，从而减少空气进入阴道的概率。
2. 使用卫生巾。使用卫生巾可以减少空气进入阴道的概率，同时也可以吸收分泌物。
3. 避免使用紧身裤。紧身裤会限制盆底肌肉的运动，从而增加空气进入阴道的概率。

总之，产后阴道进入空气是一种常见的问题，但是通过加强盆底肌肉锻炼、避免长时间坐着或站着、避免过度用力等措施可以预防和缓解这个问题。