侧切后总有种想大便的感觉(顺产后老是有便意怎么办)
生产是女性生命中的一件大事，它不仅会给女性带来巨大的生理变化，还会对她们的心理造成很大的影响。在生产过程中，侧切是一种常见的手术，它可以帮助产妇更快地恢复，但是侧切术后总有种想大便的感觉，这让很多产妇非常困扰。同时，顺产后老是有便意也是一个常见的问题。本文将为您介绍一些缓解这种情况的方法。
为什么会有这种感觉？
1. 侧切手术的影响：侧切手术会切断肛门括约肌，这是肛门控制排便的重要肌肉。因此，侧切手术后，产妇就会感觉到肛门失去了一定的控制力，从而出现想大便的感觉。
2. 产后排便的影响：产后，由于子宫收缩、恶露排出等原因，产妇的盆腔内压力会增加，这也会导致想大便的感觉。
如何缓解这种情况？
1. 饮食调节：产妇可以适当增加膳食中的纤维素，如蔬菜、水果、全麦面包等，这有助于增加排便的频率和顺畅程度。同时，产妇应该避免食用过多的油腻、辛辣等刺激性食物，这些食物会刺激肠道，加重想大便的感觉。
2. 运动锻炼：产妇可以进行适量的运动锻炼，如散步、瑜伽等，这有助于促进肠道蠕动，增加排便的频率和顺畅程度。
3. 坚持排便：产妇应该养成定时排便的习惯，这有助于让肠道保持规律，减少想大便的感觉。
4. 水分摄入：产妇应该保持足够的水分摄入，这有助于软化大便，减轻排便的难度。
5. 按摩缓解：产妇可以在排便前进行肛门按摩，这有助于放松肛门括约肌，减轻想大便的感觉。
6. 注意卫生：产妇应该注意卫生，保持肛门周围的清洁，避免感染。
7. 就医治疗：如果产妇的想大便的感觉非常强烈，且持续时间较长，建议及时就医治疗，以免影响身体健康。