发烧39度40度感觉
发烧是身体的一种自我保护机制，但是当体温过高时，会给身体带来不适和危险。那么，当体温达到39度40度时，我们该如何应对呢？
1. 发烧的原因
发烧是身体对外界病菌和病毒的一种自我保护反应。当身体感染病原体时，免疫系统会释放一种叫做“白细胞介素-1”的物质，它会刺激下丘脑，使体温调节中枢升高，从而引起发热。
2. 发烧39度40度的感觉
当体温升高到39度40度时，我们会感到身体不适，出现头痛、乏力、全身酸痛、口干舌燥等症状。此时，我们需要及时采取措施，降低体温，以避免发生危险。
3. 发烧39度能硬撑过去吗
发烧39度虽然不是很高，但也不能掉以轻心。高热会引起脑部神经系统的损伤，甚至导致昏迷、抽搐等症状。因此，当体温达到39度时，应该及时采取措施降温，如服用退烧药、用温水擦拭身体等。
4. 如何降低体温
当体温升高到39度40度时，我们可以采取以下措施降低体温：
（1）服用退烧药，如扑热息痛、布洛芬等；
（2）用温水擦拭身体，可起到降温的效果；
（3）多喝水，保持体内水分充足，有利于降温；
（4）保持室内通风，避免高温潮湿的环境；
（5）穿着宽松、透气的衣服，避免过度包裹。
5. 何时需要就医
当体温达到39度40度时，如果采取措施后体温无法降下来，或者出现呼吸困难、意识模糊等症状，应该及时就医。此外，老年人、儿童、孕妇等人群在发烧时也需要及时就医。
6. 如何预防发烧
预防胜于治疗，我们可以采取以下措施预防发烧：
（1）保持室内通风，避免高温潮湿的环境；
（2）勤洗手，避免接触病原体；
（3）保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动等；
（4）接种疫苗，如流感疫苗等。
7. 总结
发烧是身体的一种自我保护机制，但是当体温过高时，会给身体带来不适和危险。当体温达到39度40度时，我们应该及时采取措施降温，并在必要时就医。预防发烧，要从日常生活中做起，保持良好的生活习惯和卫生习惯。