吸烟很多感觉肺难受怎么回事
吸烟是一种非常不健康的行为，它会对我们的健康造成很大的影响。吸烟很多的人常常会感到肺部不适，呛到肺难受，这是为什么呢？下面我们来了解一下。
为什么吸烟会让肺部不适
1. 烟草中的有害物质：烟草中含有很多的有害物质，如尼古丁、一氧化碳、苯等。这些有害物质会对我们的肺部造成很大的伤害，导致肺部不适、呛到肺难受。
2. 烟草燃烧产生的烟雾：烟草燃烧产生的烟雾中含有很多的有害物质，如烟碱、烟酸、烟醛等。这些有害物质会对我们的肺部造成很大的伤害，导致肺部不适、呛到肺难受。
抽烟呛到了肺难受怎么办
3. 停止吸烟：如果你感到呛到了肺难受，首先要做的就是停止吸烟。因为吸烟会让你的肺部更加不适，加重症状。
4. 喝水：喝水可以缓解呛到肺难受的症状，可以让你的喉咙和肺部得到一定的湿润。
5. 做深呼吸：深呼吸可以让你的肺部得到更多的氧气，缓解呛到肺难受的症状。
6. 多休息：如果你感到呛到肺难受，可以多休息一下，让你的身体得到充分的休息，缓解症状。
结语
吸烟对我们的身体健康是非常不利的，它会对我们的肺部造成很大的伤害，导致肺部不适、呛到肺难受等症状。因此，我们应该尽量远离烟草，保持健康的生活方式。