陈皮泡水喝有什么作用与功效
陈皮是一种常见的中药材，具有多种功效。将陈皮泡水喝可以起到以下几个作用。
1. 帮助消化
陈皮含有挥发油和苦味素等成分，可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化。同时，陈皮还具有抗胃酸、抗胃溃疡的作用，可以缓解胃部不适。
2. 缓解咳嗽
陈皮中含有多种挥发油，具有镇咳、化痰的作用。将陈皮泡水喝可以缓解因感冒、喉咙炎等引起的咳嗽。
3. 改善口气
陈皮具有清热解毒、祛湿化痰的功效，可以消除口腔异味，改善口气。
4. 降低胆固醇
陈皮中含有多种黄酮类化合物，可以降低胆固醇，预防心血管疾病。
5. 缓解焦虑
陈皮中的挥发油具有镇静、安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等症状。
6. 预防感冒
陈皮具有抗病毒、抗菌的作用，可以增强免疫力，预防感冒。
7. 缓解月经不适
陈皮中的挥发油可以促进血液循环，缓解经痛、痛经等月经不适症状。