孕36周总感觉要小便是怎么回事？
孕妇在怀孕后期，尤其是孕36周左右，常常会出现小便频繁的情况。这是因为随着胎儿的不断成长，子宫会逐渐压迫膀胱，导致尿液无法完全排出，从而引起小便频繁的现象。除此之外，还有以下几个原因：
1. 孕妇体内荷尔蒙水平的变化
在孕妇怀孕后期，荷尔蒙水平会不断发生变化，其中一种荷尔蒙叫做孕激素，它会使得子宫壁变得更加柔软，从而为胎儿提供更好的生长环境。然而，孕激素也会影响到孕妇的膀胱和尿道，使得它们变得更加松弛，从而导致小便频繁的情况。
2. 孕妇体内液体的增加
在怀孕后期，孕妇体内的液体量会逐渐增加，这是为了满足胎儿的生长需求。然而，随着孕妇体内液体的增加，膀胱也会受到一定的压迫，从而导致小便频繁的情况。
3. 孕妇子宫的压迫
在孕妇怀孕后期，子宫会不断地向上生长，从而逐渐压迫膀胱和尿道。当孕妇走路或者站立时，子宫的压力会更加明显，从而导致小便频繁的情况。
4. 孕妇的饮食习惯
在怀孕后期，孕妇的饮食习惯也会对小便频繁产生一定的影响。如果孕妇喝了太多的水或者其他液体，那么膀胱的压力就会增大，从而导致小便频繁的情况。
5. 孕妇的泌尿系统感染
在孕妇怀孕后期，泌尿系统感染也是导致小便频繁的一个原因。如果孕妇感染了尿路感染或者其他泌尿系统疾病，那么就会出现尿频、尿急等症状。
6. 孕妇的宫颈松弛
在孕妇怀孕后期，宫颈会逐渐松弛，从而为分娩做好准备。然而，宫颈的松弛也会影响到膀胱和尿道，从而导致小便频繁的情况。
7. 如何缓解孕36周小便频繁的情况？
孕36周小便频繁是孕妇常见的现象，但是如果不加以缓解，会给孕妇的生活带来很大的不便。因此，孕妇可以采取以下措施缓解小便频繁的情况：
1. 控制饮水量，避免过多饮水。
2. 避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶等。
3. 经常排尿，保持膀胱的空虚状态。
4. 适当运动，如散步、瑜伽等。
5. 坚持正确的排便姿势，避免便秘。
6. 如果出现尿路感染等症状，应及时就医。
总之，孕妇在孕36周小便频繁的情况下，应该及时采取措施缓解，保持良好的生活习惯，以保证自己和胎儿的健康。