孕38周总有种想大便的感觉
孕妇在怀孕后期会经历许多身体上的变化，其中一个常见的症状就是总有种想大便的感觉。这个症状在孕38周左右更加明显，让许多准妈妈感到困扰。那么，这种感觉到底是怎么回事呢？
原因一：子宫压迫直肠
孕妇在怀孕后期，子宫会变得越来越大，开始向下压迫直肠，导致直肠的空间变小，从而让孕妇感到想大便。这个症状在孕38周左右尤为明显，因为此时胎儿已经发育成熟，子宫也变得非常大。
原因二：荷尔蒙变化
孕妇在怀孕后期，荷尔蒙水平会发生变化，这也可能会导致孕妇感到想大便。孕激素会放松肠道的肌肉，从而让粪便更容易通过。但是，这也会让孕妇感到更加频繁地想大便。
如何缓解孕38周想大便的感觉？
1.进行适当的运动：适当的运动可以帮助孕妇缓解便秘和想大便的感觉。例如，散步、瑜伽和轻微的体操等。
2.饮食调整：孕妇可以增加膳食中的纤维素摄入量，例如水果、蔬菜和全麦面包等。此外，孕妇还应该保持足够的水分摄入量，每天饮水量应该在2L以上。
3.调整坐姿：孕妇在坐姿时，应该避免过度弯腰或者弯曲腰部，这会让子宫向下压迫直肠，从而让想大便的感觉更加明显。
4.按摩：孕妇可以在腹部进行轻柔的按摩，这可以帮助刺激肠道的蠕动，从而缓解便秘和想大便的感觉。
什么时候需要就医？
如果孕妇在孕38周左右出现持续性的想大便的感觉，且伴随着腹痛、腹泻或者便秘等症状，那么就需要及时就医。这可能是因为孕妇患上了肠道感染或者其他疾病，需要得到及时的治疗。