孕八周 感觉肚子撑(孕八周肚子胀气特别难受)
怀孕是每个女性都期待的美好事情，但是在怀孕的过程中也会出现一些不舒服的症状。孕八周的时候，有些准妈妈会感觉到肚子撑，胀气特别难受。下面我们来详细了解一下这个问题。
为什么孕八周会感觉肚子撑？
1.荷尔蒙变化
怀孕初期，体内荷尔蒙水平会发生变化，这会导致肠胃的消化功能减弱，容易出现胀气的情况。
2.子宫增大
孕八周的时候，子宫已经开始扩大，这会对周围的器官造成一定的压迫，导致肠胃蠕动减缓，容易出现胀气的情况。
肚子撑胀气怎么缓解？
1.饮食调整
多吃一些易于消化的食物，如米粥、面条、煮熟的蔬菜等，同时少吃一些油腻、辛辣的食物。
2.多喝水
多喝水可以帮助肠胃排出废物，缓解胀气的症状。
3.适量运动
适量的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胀气的症状。但是要注意不要过度运动，以免对胎儿造成影响。
注意事项
1.不要过度进食
过度进食会导致肠胃负担过重，容易引起胀气的症状。
2.不要过度运动
过度运动会对胎儿造成影响，应该适量运动。
3.如果症状严重，应该及时就医
如果症状严重，如伴有腹痛、腹泻等，应该及时就医。
总之，孕八周感觉肚子撑，胀气特别难受是正常的生理现象，准妈妈们不要过于担心。可以通过饮食调整、多喝水、适量运动等方式缓解症状。如果症状严重，应该及时就医。