孕晚期拉屎的感觉
孕晚期的女性经常会遇到一些身体上的不适，其中之一便是频繁拉屎。这种情况给很多准妈妈带来了困扰，下面我们来了解一下孕晚期频繁拉屎的原因以及如何缓解这种情况。
原因分析
1.荷尔蒙的变化：孕妇在怀孕期间体内荷尔蒙水平发生了巨大变化，其中一种荷尔蒙叫做孕激素，它会影响肠道的蠕动，导致肠道蠕动加速，从而引起腹泻和频繁拉屎。
2.孕期饮食：孕妇在孕期需要特别注意饮食，一些含纤维素较高的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，都能够刺激肠道蠕动，使得肠道蠕动加速，从而引起腹泻和频繁拉屎。
3.孕期压力：孕妇在孕期的压力较大，压力会导致肠道蠕动加速，从而引起腹泻和频繁拉屎。
如何缓解
1.多喝水：孕妇在孕期需要多喝水，这有助于保持肠道的湿润，缓解腹泻和频繁拉屎的症状。
2.注意饮食：孕妇在孕期需要注意饮食，尽量避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃一些含纤维素较高的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等。
3.保持心情愉快：孕妇在孕期需要保持心情愉快，避免过度紧张和压力，这有助于缓解腹泻和频繁拉屎的症状。
注意事项
1.如果孕妇频繁拉屎的症状持续时间较长，或者伴随有腹痛、发热、呕吐等症状，应及时就医。
2.孕妇在孕期需要注意个人卫生，保持肛门清洁，避免感染。
3.孕妇在孕期需要注意补充营养，可以适当补充一些含益生菌的食品，如酸奶、酸菜等。