宝妈宫缩什么感觉？
宫缩是孕妇普遍会经历的一种生理现象，它是子宫肌肉收缩的结果。但是，很多准妈妈对于宫缩的感觉并不了解。下面，我们就来详细了解一下宫缩的感觉。
宫缩的感觉是怎样的？
1. 假性宫缩：假性宫缩是指孕妇在怀孕期间会感受到一些类似宫缩的感觉，但是这种宫缩并不会引起宫颈口的扩张，也不会导致早产。假性宫缩的感觉一般是像子宫被拉扯一样的紧绷感，或是像有一些小鱼在子宫里游动的感觉。这种宫缩一般不会很强烈，也不会很痛苦。
2. 真性宫缩：真性宫缩是指孕妇在怀孕期间会感受到真正的宫缩，这种宫缩会导致宫颈口的扩张，从而引起早产。真性宫缩的感觉一般是像子宫被紧紧地压缩一样的疼痛感，疼痛感会逐渐加重，伴随着腰酸背痛等症状。
所有孕妈都会假性宫缩吗？
3. 不是所有孕妇都会经历假性宫缩，但是这种现象在孕后期比较常见。一般来说，孕妇在孕后期会感受到子宫的收缩，这是因为子宫在准备分娩的过程中需要进行训练，以便更好地迎接分娩的到来。
4. 假性宫缩的出现并不意味着孕妇会早产，但是如果孕妇出现了真性宫缩的情况，那么就需要及时就医，以避免早产的发生。
如何缓解宫缩的疼痛？
5. 如果孕妇出现了假性宫缩的情况，可以通过一些方法来缓解宫缩的疼痛。比如，可以进行深呼吸、改变体位、进行轻微的运动等等，这些方法可以帮助孕妇缓解宫缩的疼痛感。
6. 如果孕妇出现了真性宫缩的情况，那么就需要及时就医，医生会根据孕妇的具体情况来进行处理。一般来说，医生会根据孕妇的宫颈口情况来决定是否需要进行紧急剖腹产等手术。
总结
7. 宫缩是孕妇普遍会经历的一种生理现象，但是不是所有的宫缩都会引起早产。孕妇在孕期要注意自己的身体状况，如果出现了宫缩的情况，一定要及时就医，以保证自己和宝宝的健康。