怀孕20周感觉特别困
怀孕20周是孕妇进入中期的阶段，此时胎儿已经形成完整的器官系统，开始逐渐长大。随着胎儿的发育，孕妇的身体也会发生一些变化，其中最常见的是疲劳困倦。以下是孕20周的感觉和症状：
1. 身体疲惫
孕妇在怀孕20周左右，身体开始变得沉重，容易感到疲惫和疲劳。这是因为孕妇的身体需要承担更多的负荷，包括胎儿的重量和新陈代谢的增加。此时孕妇需要多休息，保证充足的睡眠时间，以便更好地应对后续的孕期。
2. 腰酸背痛
孕妇在怀孕20周左右，胎儿开始快速生长，子宫也会逐渐变大，压迫到周围的组织和神经。这时孕妇容易感到腰酸背痛，甚至出现坐立不安的情况。为了缓解这种症状，孕妇可以进行适当的运动，如散步和瑜伽等，同时还要注意保持正确的坐姿和站姿。
3. 腹部鼓胀
孕妇在怀孕20周左右，子宫已经变得很大，开始逐渐向上移动，压迫到膈肌和胃肠道。这时孕妇容易感到腹部鼓胀，胃口不好，甚至出现消化不良的情况。为了缓解这种症状，孕妇可以多吃清淡易消化的食物，如蔬菜和水果等，同时还要保持良好的饮食习惯。
4. 情绪波动
孕妇在怀孕20周左右，由于身体的变化和荷尔蒙的影响，容易出现情绪波动的情况。这时孕妇可能会感到焦虑不安、易怒、情绪低落等。为了缓解这种症状，孕妇可以进行适当的放松和休息，如听音乐、阅读等，同时还要和家人朋友多交流，寻求情感支持。
5. 腿部抽筋
孕妇在怀孕20周左右，由于身体负荷的增加和血液循环的改变，容易出现腿部抽筋的情况。这时孕妇可以进行适当的腿部运动，如踢腿、转脚踝等，同时还要注意保持足够的水分和营养摄入，以缓解这种症状。
6. 乳房变化
孕妇在怀孕20周左右，乳房开始逐渐变大，皮肤变得松弛，乳晕颜色也会变深。此时孕妇需要注意保持乳房的清洁和保湿，避免乳头瘙痒和感染等问题。
7. 其他症状
孕妇在怀孕20周左右，还可能出现其他症状，如头痛、胃灼热、便秘等。这时孕妇需要及时就医，寻求医生的建议和治疗。